Lehrgang Selbstliebe – Selbstfürsorgetraining & Akzeptanz

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wieder bei sich anzukommen.

Genau deshalb freue ich mich, diesen neuen Online-Lehrgang am Institut für mentale Gesundheit und emotionale Frühbildung anbieten zu dürfen.

Dieser Lehrgang liegt mir besonders am Herzen, weil er Menschen dabei unterstützt, sich selbst wieder bewusst zu begegnen – jenseits von Leistungsdruck und innerem Müssen. Es geht um Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und darum, Selbstfürsorge nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag wirklich zu leben.

In sechs aufeinander aufbauenden Modulen unterstütze ich dich Schritt für Schritt dabei, dich an deine wahre Essenz zu erinnern und deinen Kopf mit deinem Körper und deinem Herzen im Einklang auszurichten.

Kursstart: 08.09.2026